首先，我们需要了解牛皮癣是一种慢性非传染性自身免疫性皮肤病，其病理改变主要表现为表皮增厚和角化异常。牛皮癣患者的皮肤常出现红斑、鳞屑及不规则斑块，严重影响患者的生活质量。因此，正确的治疗方法对于患者来说极为重要。
治疗牛皮癣需要综合考虑患者的病情、年龄、身体状况等因素，根据个体化的情况制定具体的治疗方案。接下来，我们将从药物治疗、光疗、自我护理等多方面进行阐述。
1.药物治疗
目前治疗牛皮癣的药物有许多种，如外用类固醇、维A酸、维D类似物等药物。外用类固醇可以缓解红斑和皮肤发痒，但应注意避免长期使用以及过度使用，以免引起副作用。维A酸具有促进角化过程正常化的作用，可通过调节角化、抑制角化不正常增殖等作用，缓解病情，并提高患者皮肤保护能力。而维D类似物可促进表皮细胞分化、降低表皮增殖等作用，能较有效地治疗牛皮癣。
内服药物治疗方面，如甲基丙二酸酯(MTX)、环孢素A(CsA)等长期口服药物是目前临床上经常使用的药物，但其存在的副作用及后遗症并不容忽视。因此，在治疗时应由专业医生根据患者的具体情况谨慎选用。
2.光疗
除了药物治疗外，光疗也是治疗牛皮癣的一种有效方法。光疗可以刺激皮肤产生抗体力，从而改善局部炎症和红斑等症状。常见的光疗包括UVB、PUVA等，也有一些光疗仪可以在家中使用，如可调节UVB光疗仪等。
3.自我护理
患者在日常生活中也应注意加强自我护理，以预防和减轻牛皮癣的发作和症状。首先，要注意保持良好的心情，以减轻精神压力，这对于预防和缓解患者的症状很有帮助。其次，应注意保持足够的睡眠和合理的饮食，增加免疫力，降低牛皮癣复发率。此外，还应注意避免过度运动和紫外线照射等可能刺激皮肤的因素。
综上所述，治疗牛皮癣需要综合考虑药物治疗、光疗以及自我护理等多方面因素，建议患者在医生的指导下选择合适的治疗方法，通过减轻症状、保持身体健康和稳定的状态来控制和预防病情的发展，最终达到治疗的目的。
